Mommymove: Fitness Para Mães
O Mommymove oferece programas de fitness personalizados projetados especificamente para mulheres e mães. Desenvolvido em colaboração com especialistas, este aplicativo não requer equipamentos e presta atenção a possíveis restrições como problemas no assoalho pélvico e diástase abdominal. Com planos de curso individuais e treinos curtos personalizados variando de 7 a 20 minutos, o Mommymove permite que as mães permaneçam ativas a qualquer momento e em qualquer lugar. O programa inclui centenas de exercícios adequados para mães em qualquer estágio, seja semanas ou anos após o parto.
O Mommymove é composto por três faixas adaptadas para recuperação pós-parto, aumento dos níveis de fitness e treinamento avançado de fitness. O aplicativo se adapta constantemente ao progresso do usuário e às características físicas, garantindo uma experiência personalizada. Além disso, o Mommymove enfatiza o aspecto da saúde, abordando desconfortos pós-natais comuns e oferecendo vídeos de instrução de alta qualidade para a execução correta dos exercícios.
